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Männer und ihr Selbstwert

Ich lebe in zwei Welten.

In der einen – der öffentlichen – sagt man, Selbstwert sei kein Männer-Thema.

In der anderen – in meiner Arbeit – sehe ich Männer, die sehr wohl mit sich ringen und sich die Frage nach „Bin ich gut genug?“ stellen.

Ich sehe Männer, die von ihren Karrieren erschöpft sind.

Kein Wunder, denn sie haben sich jahrelang von ihren Emotionen abgeschnitten, um dem „Schneller-weiter-höher“ zu entsprechen, um an Macht und Geld zu kommen.

Der Preis in Form von gescheiterten Beziehungen, Ausgelaugtheit und angeknackster Gesundheit ist hoch.

Ein geringes Selbstwertgefühl bei Männern ist also wohl doch ien Thema.

Das Fundament bröckelt

Ein hoher Status und eine schillernde Karriere sind das typische Fundament männlichen Selbstwerts. Geld bringt nicht nur den tollen Schlitten, sondern auch die schönsten Frauen.

Doch – nicht jeder Mann macht Karriere, viele bleiben in durchschnittlichen Routinejobs oder weit unterhalb ihrer Ziele stecken. Das Selbstwert-Fundament bröckelt und wird oft nur durch leere Ersatzhandlungen stabil gehalten.

Vom der männlichen Raupe zum aufregenden Schmetterling

Die Männer dieser Welt häuten sich gerade, sie entwickeln sich von der Raupe zum Schmetterling, langsam, in ihrem eigenen Tempo. Genauso wie sich die Frauen dieser Welt verändern. Gemeinsam verändern wir diese Welt.

Logischerweise gibt es in der Phase der Veränderung viel Raum für Ungewissheit, vieles muss zuerst ausprobiert und dann korrigiert und angepasst werden.

Männer, die die Leichtigkeit des Schmetterlings erahnen, die sind es, die unsere Liebe und unsere Unterstützung benötigen.

Womit Männer beim Thema Selbstwertgefühl kämpfen:

Frauen:

Früher war alles klar, aber heute? Wie spricht man eine Frau an, was ist erlaubt und erwünscht, was nicht? Wieviel Sensibilität ist nötig und warum hat der 1,90 m große Macho-Kumpel trotzdem meist mehr Erfolg als der einfühlsame Kollege?

Auch eine gelingende Liebe hat ihre Höhen und Tiefen. Die Frage „Bleiben oder gehen?“ und die Überlegung, ob das alles noch Sinn macht, treibt Männer genauso oft um wie Frauen.

Beruf:

Ich selbst war jahrelang eine der wenigen Frauen in beruflichen Männerrunden.

Mit der Mehrzahl der Männer war das Arbeiten effizient und erfolgreich.

Es gab jedoch auch andere:

Deren aufgeplustertes Gehabe – wie ein eitler Gockel – war je nach Situation amüsant oder auch ärgerlich.

Doch hier droht Ungemach: Dieses Verhalten funktioniert immer seltener. Der Selbstwert der Männer, dieser Männer, wird radikal verkleinert. Sie verstehen die Welt nicht mehr. Warum funktioniert das, was jahrzehntelang gut lief, jetzt nicht mehr?

Die neue Zeit braucht Teamwork, es braucht charismatische Persönlichkeiten. Auch wenn manche Manager noch wegschauen, die Wirtschaft ändert sich gerade gewaltig. Der Selbstwert der Männer muss sich nun anders zeigen als früher.

Leben:

Sport, Freunde, eigene Werte, Ziele. Sigmund Freud frage sich noch: „Was will das Weib?“.

Der Mann von heute fragt : „Was will ich selbst?“

Den Sinn des eigenen Lebens zu erarbeiten, zu wissen, wo es hingehen soll, 100%ige Klarheit über die eigenen Werte zu haben, das alleine könnte schon eine Lebensaufgabe sein.

3 männliche Wege für authentisches männliches Selbstbewusstsein:

1. Reden:

Reden? Ja, wirklich! Männer in meinem privaten und beruflichen Umfeld reden. Sie dürsten geradezu danach, sich endlich mal öffnen zu dürfen, ihr Innerstes nach außen zu kehren und gleichzeitig zu wissen, dass das Gesagte den Raum nie verlassen wird.

Es tut gut, die eigenen Ängste in Worte zu fassen und gleichzeitig ein neutrales Gegenüber zu haben, das von diesen Ängsten nicht bedrängt wird und daher objektive Hilfestellung leisten kann.

Wenn wir im Gespräch und in der anschließenden Visualisierung wirklich, wirklich am Grund des Seins angekommen sind, dann, wenn sich männliches Tun und weibliches Sein zu einem großen Ganzen formieren, dann wird vieles klarer und leichter.

2. Tun:

Ich liebe Männer, die tun, was sie ankündigen (natürlich nur Positives!). Ich liebe Männer in ihrer Klarheit, in ihrer Aktivität, in ihrem Commitment. Handeln Männer aus einer inneren Einstellung, aus dem Herzen heraus und haben ihr Leben tatsächlich im Griff, dann steigert sich das männliche Selbstbewusstsein mit jeder Tat.

3. Sein:

Hier geht es um das Rollenspiel. Was bedeutet es, Ehemann zu SEIN?Was bedeutet es, Vater zu SEIN?

Was bedeutet es, Vorgesetzter zu SEIN? Was bedeutet es, Abenteurer/Sportler/ein guter Kumpel zu SEIN? Was bedeutet es, ein ganzer Mann zu SEIN?

Vom Kopf ins Herz und dann in die Hände

Wie fühlt sich jede dieser Rollen an? Und: Wie will ich mich als Mann fühlen? Was ist zu tun, um dorthin zu kommen? Braucht es handeln? Braucht es fühlen? Wer kann mich unterstützen, wer kann mich auffangen, wenn es not tut?

Fragen über Fragen, die den eigenen Lebenssinn, die Werte, Erfolge und Beziehungen im Leben eines Mannes definieren. Jede Antwort auf diese Frage pusht den Selbstwert, den Wert, den sich der Mann selbst gibt.

Dann, wenn ein richtiger Mann aus seinem Inneren heraus handelt, ist es auch nicht mehr nötig, laut und polternd aufzutreten, verbissene Karrieren, die innerlich aushöhlen, können aufgegeben werden und durch wahrhaft sinnvolle Tätigkeiten ersetzt werden.

Die Benachteiligung und Missachtung von Frauen erledigt sich von selbst. Der Weg zu einem freudvollen und selbstgesteuerten Leben ist frei.

Die Erfahrung der Frauen zum Selbstwertgefühl der Männer

Um das zu erreichen und endlich ein hohes Selbstwertgefühl zu haben, ist die Kraft der Frauen besonders wertvoll.

Wir Frauen haben vor Jahrzehnten begonnen, uns aus rigiden, einengenden Systemen zu befreien.

Es gelang nicht alles, manches Mal wurde das Kind mit dem Bade ausgeschüttet. Aber wir eilen den meisten Männern voraus, was Spiritualität, Liebe, Verbundenheit, Gruppenzugehörigkeit betrifft.

Deswegen bevorzugen meiner Meinung nach Männer Frauen für Gespräche über den eigenen Selbstwert.

Sie bevorzugen das Gespräch mit besonnenen Frauen, die um das innerliche Begehren nach wahrer tiefer und innerer Freiheit wissen.

Frauen, die den Tanz des Lebens gemeinsam mit den Männern tanzen wollen. Voller Leidenschaft, gegenseitigem Verständnis und Erfüllung. In einer Welt, die den heiligen Raum für weiblichen und für männlichen Selbstwert schafft. Und für alles dazwischen ebenfalls.

Findest du dich in meinem Artikel wieder? Möchtest du einen leichteren, klareren Weg in deinem Leben einschlagen? Möchtest du dein Selbstwertgefühl steigern und mehr Selbstbewusstsein besitzen? Dann lasse uns drüber reden.

Leichter geht es zu zweit, lass uns reden und schauen, wie du deine Wünsche und Ziele leicht und mit Gelassenheit erreichen kannst. Ein kostenloses und unverbindliches Klarheits-Gespräch kannst du gleich jetzt vereinbaren. Terminanfrage. Ich freue mich auf dich.