„So habe ich es noch gar nicht betrachtet.“
„Jetzt, wo du es so sagst, ja, so ist es wohl.“
Ich liebe es, wenn meine Kunden neue Erkenntnisse haben, weil sie geistig in die Schuhe des anderen schlüpfen und langsam Empathie entwickeln. Sie erkennen dann, dass der andere für sein Handeln – aus seiner Sicht – durchaus gute Gründe hat.
Willst du den anderen verstehen, gehe 100 Schritte in seinen Schuhen.
Besonders nehme ich das beim Ausräuchern wahr. Wusstest du eigentlich, dass ich sowohl empathische Mental-Trainerin als auch engagierte Feng Shui-Beraterin bin? Ausräuchern gehört ebenfalls zu meinen Angeboten, ich liebe die Räucherarbeit.
Dabei setze ich mich auch gerne auf den Stammplatz der Bewohner oder an den Schreibtisch. Und wenn ich ganz bei mir bin, offen für alles, was da kommt, dann nehme ich es wahr: Ich nehme wahr, wie sich die Person, deren energetischen Abdruck ich hier spüre, verhält, wie sie denkt, ob sie luftig und locker lebt oder Sorgen hat, ob die Energie leicht oder schwer ist. Das führt bei den Bewohnern immer wieder zu Erstaunen: „Ja, genauso ist es.“
Kleiner Exkurs: Was ist Empathie und warum ist sie in der Beziehung wichtig?
Empathie ist die Fähigkeit, sich in die Emotionen und Gedanken anderer Menschen hineinzuversetzen, was eine zentrale Rolle in gesunden Beziehungen spielt, da sie es Partnern ermöglicht, einander wirklich zu verstehen statt nur oberflächlich zu reagieren. Wer Empathie lernen möchte, muss aktiv zuhören und eigene Urteile zurückstellen, wodurch sich die Empathiefähigkeit entwickelt und Manipulation in der Partnerschaft verhindert wird. Echtes Mitgefühl schafft eine tiefere Verbindung zwischen Partnern und hilft, Konflikte konstruktiver zu lösen, da beide Seiten die Perspektive des anderen wertschätzen können. Dieses Einfühlungsvermögen ist häufig ein absoluter Gamechanger in Partnerschaften und kann die Beziehung auf das nächste Level heben.
Fakt ist: Komplett ohne Empathie eine Beziehung zu führen, ist wie ein Tanz ohne Musik – technisch vielleicht möglich, aber ohne emotionale Balance und tiefe Verbundenheit. Wenn wir die Gefühle unseres Partners nicht wahrnehmen können, entsteht eine emotionale Kluft, die mit der Zeit immer schwieriger zu überbrücken ist. In einer ausgewogenen Partnerschaft braucht es sowohl die Fähigkeit, die eigenen Emotionen zu spüren, als auch jene des anderen zu erkennen und wertzuschätzen – nur so entsteht jene harmonische Balance, die uns auch in stürmischen Zeiten Halt gibt.
Warum versteht er/sie mich nicht:
In den Schuhen des anderen gehen, den anderen spüren und wahrnehmen, sich in ihn hineinversetzen zu können – auch „empathisch sein“ genannt, ist eine hervorragende menschliche Eigenschaft.
Es geht um das Verstehen, das Verstehen des Gegenübers. Verstehen bedeutet, sich vorbehaltlos in die Situation des anderen einzufühlen, mit Aug und Ohr, mit Haut und Haar. (ohne zwangsläufig gutzuheißen, was man wahrnimmt)
Worte sind hier oft überflüssig.
Worte verstecken gerne die wirkliche Intention.
Worte sind oft Nebelgranaten, die die eigentliche Motivation verdecken.
Worte werden oft nur dazu missbraucht, um den eigenen Standpunkt zu verteidigen, anstatt einen Perspektivenwechsel zu ermöglichen und Klarheit über die eigene und die Intention des anderen zu erlangen.
Wie kann ich mein Gegenüber besser verstehen?
Was hast du davon, bildlich in den ausgelatschten Schuhen des anderen herumzuschleichen?
Du weißt, die „Schuhe des anderen“ ist metaphorisch gemeint, obwohl nichts dagegen spricht, mal in die Schuhe deines/deiner Partner/in zu hupfen und zu fühlen.
Abgesehen von mehr Frieden in der Welt und mehr Verständnis erleichterst du dir das Leben ungemein, wenn du die Beweggründe des anderen erkennst und vielleicht sogar verstehst. Du musst sie nicht übernehmen, keine Angst.
Damit du ganz konkrete Auswirkungen und Vorteile durch die „Schuhe des anderen“ siehst, beschreibe ich dir zwei Situationen aus meiner Praxis.
1. Mein Mann ist oft aufbrausend:
Laura war kurz davor, sich von ihrem Mann zu trennen. Seine ständigen Wutausbrüche und sein Gemecker über alles und nichts waren zu belastend, sie wusste keinen Ausweg mehr – obwohl sie ihn noch immer liebte.
Im Gespräch von Seele zu Seele erkannte sie: Er ist unsicher, fühlt sich machtlos und dem Leben über weite Strecken ausgeliefert. Nicht nur, dass sie plötzlich für ihren Mann viel mehr Verständnis hatte, sie konnte ihn auch auf dem Wege zu mehr Selbstsicherheit begleiten.
Es passierte nicht über Nacht, aber über die Monate wurde ihre Beziehung so viel besser, dass sie froh war, sich nicht getrennt zu haben. Die Frage „Bleiben oder gehen?“ (mehr in diesem Artikel) war in Richtung „Bleiben“ beantwortet.
2. Meine Frau kontrolliert mich:
Markus Verhältnis zu seiner Frau war inzwischen recht angespannt. Sie kontrollierte sein Handy und öffnete (versehentlich) seine Post. Sie verdächtigte ihn regelmäßig des Betrugs.
„Sei treibt mich in den Wahnsinn. Bald werde ich wirklich fremdgehen, damit ihre Anschuldigungen wenigstens zu Recht bestehen.“ Nicht gut, gar nicht gut.
Auch mit Markus führte ich ein Gespräch von Seele zu Seele. Es stellte sich heraus, dass die Mutter seiner Frau regelmäßig meinte, Männer gingen fremd, sie könnten nicht anders. Für Markus war der Zusammenhang neu – doch er verstand nun.
Er liebte seine Frau und war bereit, ihr zu helfen.
Auch hier dauerte es seine Zeit, aber sie war schlau, holte sich professionelle Hilfe und bekam so ihre Verlust- und Vertrauensängste in den Griff. Das Gespräch von Seele zu Seele war der Anfang ihrer Beziehungs-Rettung.
Was das Gespräch von Seele zu Seele genau ist und warum es ein Schlüssel zum Verständnis deines Partners sein kann, erfährst du in den folgenden Zeilen.
Was ist ein Gespräch von Seele zu Seele?
Es ist eine von mir geführte Meditation.
Deine Seele und die der betreffenden Person, ihr trefft euch.
Wenn das Ego Pause hat und nur noch die tatsächliche Wahrhaftigkeit, die Ehrlichkeit da sind, dann erfährst du Sicherheit.
Diese Sicherheit ist die Basis, um deine Seele zu öffnen und bereit zu sein, die Seele des anderen zu erkennen und zu erfahren.
Alte Verletzen und Schmerzen dürfen heilen, das Trennende wird aufgelöst, das Gemeinsame verbindet. Du erkennst, worum es in Wirklichkeit geht und wo du hin willst. Du erlangst Klarheit darin, was du im Sein mit dem anderen loslassen darfst, was seines ist und was deines ist.
Diese Klarheit macht das Leben einfach, du siehst das Wesentliche besser und weißt genau, was dein nächster Schritt im Alltag mit deinem Gegenüber ist.
Ich liebe dieses Gespräch von Seele zu Seele, es ist erleuchtend, klärend und immer wieder voller Überraschungen. Die Hintergründe des eigenen und fremden Handelns zu verstehen, verändert so vieles. Wenn im Außen dann noch Taten folgen, ist es perfekt.
Auch, wenn es im Außen keine Handlungsmöglichkeit zu geben scheint: In deinem Inneren verändert sich etwas durch das Gespräch von Seele zu Seele. Dadurch veränderst du dich und dein Verhalten. Das wiederum zeigt sich bald im Außen. Es ist magisch.
Das Gespräch von Seele zu Seele kannst du selbst führen oder du lässt dich von mir dabei begleiten. Du gewinnst auf jeden Fall Klarheit und die macht das Leben so angenehm einfach 🙂
